エコノミー症候群という言葉を聞いたことがあるでしょう？
かってはサッカーの高原選手とか。
これは航空機の座席に座り続けることで血液が固まるために起こる恐ろしい症状です。
ただし座席に座ってじっとしないで、こまめに立ってトイレに行くとか、
座席に座りながら足の上げ下げなどをするだけでエコノミー症候群は防げるようです。
ただ名前はエコノミー症候群ですが、ビジネスクラスでも起きます。
要するに、じっと座り続けるのが問題です。
初めての海外旅行の人は、まずは長時間フライトに耐えられるかどうか？
というのも考えてる必要ありです。
飛行機の中では意外と眠れない人が多いです。
電車やバス、車では眠れても飛行機では眠れないという人も多いです。
長時間のフライトで行く国は大抵時差があるので、
眠れないままでいると結構きついですよ。
